Каракурт повседневности

Не замечали сколько думает человек вокруг своей вредной привычки. Переживания того, что ты не можешь бросить, к примеру: курить. Приводят к тому что человек только подумав о том, что не может бросить курить бежит обугливать ещё одну сигарету. Кто встречался с подобным? Замечали ли вы, что приводит вас к одним и тем-же последствиям. Разумно мыслящий человек не будет допускать очередное беспокойство ради того чтобы не ввергнуться отрицательное состояние. Вывод состоит в том, чтобы стараться уклоняться о запатентованных образов мышления в недопущении сторонних навязчивых сюжетов, которые человек не желает уже больше проживать.Весь поток мыслей в котором сказывается канал страхов. Воздействует на теле тревожной рефлексией, которая уязвляет твоё существо, а значит вбивает в ступор проживания и ограничивает целостность жизни. К тому же, вся информация, которая циркулирует на данный эпизод времени формулирует весь реестр мыслей, которые в дальнейшем будут повторяться всё более и более, если место их пребывания в мозге возрастает.Достаточно использовать одну единственную практику, по предотвращению новых навязчивых шаблонов в образе мышления. Лягте, откажитесь от всех гаджетов, (желательно чтобы было тихо) погрузите внимание восприятия в настоящий момент обработки мыслей, тщательно наблюдайте за всем поступившими мыслями, как только вы обратите внимание на присутствие мыслей в вашем уме, то он сразу начинается реагировать торможением своей деятельности. Теперь остаётся следить и отмечать всё-то что с вами происходит. Это так-же практика по вхождению в настоящим момент времени. Когда все ваши мечтания прекратятся вы сможете насладиться прибытием в настоящем.