Моргайте почаще, глазкам это полезно.

Не знаю как у вас, а у меня так себе зрение. И я сильно нагружаю его посиделками за любимым ПК, который давно надо бы «апгрейднуть». Благо хоть в смартфоне не торчу слишком часто, хотя тоже бывает, не без греха в этом плане. Вдобавок ещё и полуночничаю, как вот сейчас. И глазки не очень рады такому образу жизни. Однако, как же им становится легче, если делаю упражнения, зарядку для глаз! Просто моргать часто-часто, водить взглядом по часовой или против часовой стрелке, зажмуривать и пошире открывать глаза. Не всегда удаётся такие упраждения делать, в транспорте, например, стеснительно как-то. Вы же знаете людей, как заметят что-то такое, сразу подумают нехорошее. Но даже в лифте, например, или пока делаете свои дела в туалете — можно хоть на минуточку сделать глазкам приятное, поморгать чуть-чуть. В общем, призываю почаще делать упражнения для глазок. И вообще по возможности беречь своё здоровье, а то плохо кончите. Ну а про плохую кончу напишу как-нибудь в следующий раз. А пока доброй ночи мир.