А как у вас?

Начало апреля. За окном +26. Мозг почти расплавился… Утром прохладно… днём жара. Как одеваться непонятно, как дожить до конца рабочего дня… в голове не укладывается...
Интересно, а как вы спасаетесь в такой ситуации… горячий чай? Мороженое? Прохладная вода? Где выход из сложившейся ситуации....