Делимся секретами долгоденствия.
О ментальном и физическом здоровье, о их взаимосвязи, и взаимном обогащении друг друга. О секретах приёма пищи, диетической составляющей как образ жизни. О манипуляциях и всех заметок в целом и в кратце, о самом важном, что когда-то повлияло на вас, если это уже и забыто. О борьбе со вредными привычками, о том, что такое сознательность и пр. А так-же с вашим опытом борьбы с заболеваниями. В конце всего я поделюсь и своими заметками, которые помогли мне улучшить жизнь примерно в два, три раза всего за неделю.
Мой глаз, выхватил из текста случайно… фразу, которая меня рассмешила....
Фраза такая, примерно;
«Ниже я расскажу, как сделать свою жизнь Лучше, буквально — за Неделю !!
😎🤣🤣🤣👍...
Щас всё прочитаааюююю !
По моему, я уже начал меняться)))
Ведь, хорошее настроение и радость, и положительные Эмоции! Делают нашу жинь; Лучше, легче, веселей)))...
🙂🙂
На самом деле это моя тема и я бы всё это с удовольствием обсуждал в расчете, что не уйдём в религию) Одна моя мечта — прожить хотя бы до 100 лет, а лучше дольше. Достичь её не просто, т.к. здесь и случайности могут всё оборвать и генетика сыграть злую шутку, но как мечта и стремление — она классная.
Основа всего — здоровый образ жизни, конечно же. И ментальное здоровье здесь также очень (критически) важно. Но под понятием ЗОЖ много чего скрывается и всё это можно обсуждать, делиться знаниями и опытом.
Но я зайду с неожиданной стороны и поделюсь тем, что добавил в свою жизнь совсем недавно (тестирую, так сказать). Есть такой препарат, называется Карнозин. Его эффект считается доказанным, он продается в аптеках как БАД и одно из его действий — замедление процессов старения. Он повышает жизнеспособность клеток. При этом его прием не оказывает токсического действия на печень. Неплохо звучит, правда?