Разделяем и властвуем

Разделяем и властвуем

Пост Рыжей подтолкнул к этой теме, и как бы не было мне лень, пришлось ее писать, иначе она не перестанет крутиться в моей голове 😁.

В повседневной жизни мы часто путаем эти понятия, поэтому вы можете ещё не раз подловить и меня на этом — чувства и эмоции тесно связаны, и те, и те описывают внутренние переживания человека. В психологии же между ними есть принципиальная разница.

Эмоция — это мгновенная, часто бессознательная реакция, а чувство — это то, что остаётся после эмоции и осмысливается.

Сейчас перечислю то, что считается эмоциями, чтобы в конце привести пример как раз из поста Рыжей.

Разбирать все классификации эмоций, мы, конечно же, не будем, перечислю только базовые: радость, печаль, гнев, страх, отвращение, удивление.

Некоторые добавляют к ним еще презрение, стыд, вина, гордость, смущение, благодарность, зависть, ревность, любовь, облегчение.

Теперь к примеру из поста Рыжей. 

Вот у нас потерялся ребенок. Время позднее, телефон молчит. Эмоции внутри бушуют, обозначаясь общим понятием тревоги. И вот виновник на пороге, жив, здоров и невредим, загулялся, аккумулятор на телефоне разрядился. Попробуем перечислить, какие базовые эмоции в этот момент мы можем ощутить (кстати, тут всё более индивидуально. Я обобщаю, или, возможно, сужу по себе). Радость, любовь и облегчение — вот он, жив, здоров. Гнев — за пережитые минуты или часы тревоги. Возможно — стыд за то, что так себя накрутили. Эмоции сумбурны, они сменяют друг друга быстрее, чем мы можем их осознать. Поэтому скорее всего мы будем цепляться за последние — гнев и стыд. Довольно сильные и негативные эмоции. Оттуда реакция — чувство обиды, за то, что так поступают с нашими эмоциями, чувство несправедливости по отношению к себе (я же переживаю, а ты!), злость. Да, в отличие от гнева злость — это чувство, как раз от накопления тех негативных эмоций, которые мы пережили в моменты неведения.

Так о чем бишь я… Умение разделять чувства и эмоции в целом помогает лучше понять себя и управлять поведением. И если мы осознаем, что мы ощущаем и по какой причине, возможно, мы сможем более грамотно выстраивать коммуникацию… Ну, хотя бы с ближайшим окружением.

Опрос:

Просто кнопочка

для хейта
для любопытных
09:42
555
Написать автору
0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Если честно, то совсем не понимаю для чего это простому обывателю. Когда пропал близкий тебе человек, то только одна мысль в голове… пусть он будет жив и обязательно вернётся.

А из вашего поста… я должна… сесть на диван и решать, что у меня в голове… чувства или эмоции. И как мне с кем коммуницировать, как правильно показать свою эмоцию или чувства. Это рассуждения диванных психологов.

Всегда легко поучать и давать советы. А смогли бы вы дать совет прямо в лицо матери, у которой сын пропал без вести?

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Вы, как обычно, читаете вне строк) речь была про задержавшегося допоздна ребенка, а не про пропавшего без вести. 

Как правильно коммуницировать и как показывать свою эмоцию или чувство — важно, если вы хотите, чтобы коммуникация была эффективной. Нет, ну если кому-то важно проораться, кто я такая, чтобы поучать)

А в целом статья не носит поучительный характер, просто информация, которую вы как-то интересно восприняли) 

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Так что важнее… дождаться своего ребёнка живым и здоровым или правильно ПОКАЗАТЬ  ему и всем окружающим свою эмоцию?  В такие моменты не до продуманных манер и выученных знаний. 

# просто информация, которую вы как-то интересно восприняли).

А вы ожидали, что я буду хлопать в ладоши? Или что вы ожидали?  Это жизнь.Продумать и предугадать реакцию других людей на одну и туже ситуацию не получится. Это не роботы и не заданная программа. Это то, что порой от нас совсем не зависит. Можно даже медведя научить кататься на велосипеде, но как отреагирует мать или отец на пропажу ребёнка ( а изначально ситуация таковой и представляется) мы не сможем… НИКОГДА.

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Так что важнее… дождаться своего ребёнка живым и здоровым или правильно ПОКАЗАТЬ  ему и всем окружающим свою эмоцию?

Почему вы противопоставляете одно другому? И откуда взялись окружающие, при чем тут они?)))

А вы ожидали, что я буду хлопать в ладоши? Или что вы ожидали?

От вас — ничего) о вашем восприятии реальности, в целом, всё понятно)

Продумать и предугадать реакцию других людей на одну и туже ситуацию не получится.

Статьи направлены на изучение себя, а не других) и конечно, анализ проводится не в стрессовой ситуации, это так же глупо, как начать изучать кораблестроение во время крушения)

+1
Эдди 🐌 Эдди 🐌 1 месяц назад #

Спасибо за пост! Признаюсь, вчера я не удержался и глянул краткое, но содержательное сравнение «чувства vs эмоции» от ИИ) Всё примерно так, как я и думал, но мне это было интересно в контексте того, что можно легко перепутать эти понятия в разговоре или письме, а более чёткий акцент на различиях помогает более корректно выражать свои мысли.

Примерно как с понятиями «любовь» и «влюбленность», которые тоже некоторые перепутывают.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Эдди, ваши слова, как мёд. Но с ложкой дёгтя. Если пропал ваш близкий человек. Вы искать его будете или сидеть на диване и различать эмоции и чувства?

+1
Эдди 🐌 Эдди 🐌 1 месяц назад #

Ну, конечно, искать, переживать, психовать… Я по другому понял пост, для меня он не об этом.

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Потому что он не об этом)

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Но вы же ожидали «удобной» для вас реакции. А всё пошло не так.

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Я в чате не один день) все возможные реакции я уже видела, так что навешивать на меня какие-то ожидания — глупо. Я говорила только о том, что вы воспринимаете смысл как-то слишком по своему, полностью игнорируя написанное. Выбираете одно предложение, вне контекста, например, про пропавшего ребенка. И до талого топите за свою позицию, хотя я текст не правила, и указала, что смысл не тот. Я не ожидаю рукоплесканий, я делюсь мыслями. Вы делитесь своими. Они, конечно, не по теме блога, но вы пишите)

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Разве так важно, сколько времени вы в чате? И я не выбираю единичных предложений для дискуссии. Но вы слышите только то, что вам удобно. И никогда не признаете, что есть ещё совсем другая точка зрения на все эти ваши научные статьи. А я про жизнь. Мне некогда сидеть и разбираться. Я иду и что-то делаю. Хорошо или плохо- жизнь покажет. Но это лучше, чем прививать себе лишнее.

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Угу, это важно, если человек обладает хоть каким-то навыком анализа. Ведь я примерно знаю, сколько негативных комментариев я наберу, это легко можно отследить по предыдущим блогам.

Никогда не признаю? Да легко, если посчитаю эту точку объективной. «Мне некогда рассуждать» — не только не объективно, но и в целом, имхо, не повод для гордости).

Кстати, для человека, которому некогда рассуждать, вы поразительно много времени тратите на споры в чате.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Много? Вы уверены?

+1
🛸 НЛО 🛸 НЛО 1 месяц назад #

Мия, так это и есть про жизнь. Это все прикладные практические вещи. Мяу пишет на уровне бытовой популярной психологии. Это не для ученых, не для психологов, это для простых людей, как мы с вами. Да, это немного сложней, чем цитаты с житейской мудростью на картинках в соцсетях, тут нужно немного остановиться, вникнуть, поразмышлять и попробовать на практике. Да, это требует несколько больше ресурсов, но и результаты будут получше, чем от чтения жизненных афоризмов.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

НЛО,  а причём здесь картинки в соцсетях? Если для вас это более доступно, то могу вам и на картинках объяснять. Вы все пытаетесь навязать мне СВОЁ МНЕНИЕ И СВОЁ ПОНИМАНИЕ ЭТОЙ ЖИЗНИ. А если я живу не так? Что плохого в этом? Почему я должна!!! Делать так, как вам удобнее? Где прописано, что я сначала должна сделать вот так, а потом вот этак? Для меня на первом месте действие, а уж потом марципановые расшаркивания.

И знаете, что скажу? Да в принципе то не важно что Я пишу… важно, что это Мия пишет и поэтому вникать в смысл её комментариев совсем не обязательно...

0
Ʈᥙᥒᥲ Ʈᥙᥒᥲ 1 месяц назад #

>Для меня на первом месте действие, а уж потом марципановые расшаркивания.

Мия, а разве мысль здравая не первична перед действием? Если не думать, можно натворить непоправимого, подчиняясь только лишь импульсу.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Здравая мысль… стоять на берегу и смотреть как человек тонет. Но есть и те, кто просто прыгает в воду и спасает тонущего. У него нет времени на рассуждения.

0
🛸 НЛО 🛸 НЛО 1 месяц назад #

Картинки с цитатами — это просто пример житейской мудрости, это может быть что угодно другое: семейные традиции, советы бывалых, поговорки. Все это нарабатывалось методом проб и ошибок, передавалось из поколения в поколение. 

Я говорил про уровни познания. Это можно сравнить с луковицей. Так вот житейская мудрость, про которую вы любите говорить и противопоставлять ее диванной или академической психологии и философии, это самый верхний слой луковицы. Он прекрасен, практичен, легко доступен, дает быстрые ответы, имеет как свои плюсы так и свои минусы. А вот следующие более глубокие слои относятся к бытовой психологии. Затем идут слои, относящиеся к научой клинической психологии, затем идут слои относящиеся к философии. 

Мия, это просто разные уровни познания, и они не конфликтуют и не противостоят друг другу, но наоборот могут взаимно дополнять и поддерживать друг друга. 

Житейская мудрость — это по сути список готовых рецептов на все случаи жизни. Это бывает эффективно, а бывает не очень. И вот для тех случаев, когда это плохо работает — есть бытовая психология. А прикладная философия — это вообще способ размышления для поиска решений, где уже не достаточно ни житейской мудрости ни бытовой психологии, и даже клинической. 

Ну и вам никто ничего не навязывает. Люди просто делятся своими мыслями на разных уровнях. Кому-то интересно размышлять на уровне бытовой психологии или прикладной философии. Но это не является актом агрессии против вас лично, это не является навязыванием. Если вам нравится уровень житейской мудрости — дак кто против-то? А если кто-то критикует вас за это — ну шлите лесом, не обращайте внимания, это их проблемы.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

#Умение разделять чувства и эмоции в целом помогает лучше понять себя и управлять поведением. И если мы осознаем, что мы ощущаем и по какой причине, возможно, мы сможем более грамотно выстраивать коммуникацию… Ну, хотя бы с ближайшим окружением.

Эдди, конечно из меня хреновый психолог, но знаю одно, когда очень долго копаться в себе, вспоминать «знания» вложенные нам в голову и вызывающие чувство постоянной вины и ощущений, что… я как-то неправильно реагирую на всё… могут довести человека до паранойи. Жизнь сама подскажет правильное решение. Ведь одному человеку нужен более строгий контроль и «громкие эмоции», другому «белый шум» и просто тишина. Так что нет однозначного ответа. И реакции тоже. 

+2
Эдди 🐌 Эдди 🐌 1 месяц назад #

Ну, не знаю. Там есть слово «возможно», я не увидел навязывание мнения. Человек просто поделился своими мыслями. Я лично не нашел предмета для спора, да, и зачем? Понятно, что все разные и каждому своё, с этим никто не спорит.

+1
🛸 НЛО 🛸 НЛО 1 месяц назад #

>Жизнь сама подскажет правильное решение.

Ну если посмотреть вокруг, на то как многие живут, как реагируют, что делают, то складывается впечатление, что жизнь либо не всегда подсказывает правильные решения, либо подсказывает неправильные ) 

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Конечно, ведь подойти и помочь… это стрём. Мы сначала правильную эмоцию и позу выберем… на телефон заснимем, с психологом обсудим. А тогда… если это не по фен-шую, то и помогать не станем.

0
Ʈᥙᥒᥲ Ʈᥙᥒᥲ 1 месяц назад #

Чёт это из другой области, все смешалось кони, люди.

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Область одна… а вот эмоции разные

0
🛸 НЛО 🛸 НЛО 1 месяц назад #

Понимаю, о чем вы говорите. Конечно, в критических ситуациях нужно быстро принимать решения и действовать. Когда нет времени на размышления — работает быстрое интуитивное мышление. Оно бывает верным, но не редко и ошибается.

Мия, ну вот у всех этих диванных психологов и кухонных философов, которых вы так презираете, в обычной жизни, в критических ситуациях так же работает это быстрое интуитивное мышление, как и у всех остальных. Они не вспоминают всю эту психологию и философию, а действуют интуитивно. Иногда правильно, иногда ошибочно. И на самом деле очень большая проблема - как принимать верные решения, спокойно реагировать на все и совершать правильные действия по фен-шую в острых стрессовых ситуациях. Это кажется почти невозможным. И это отдельная большая и практическая тема. И это связано с работой с подсознанием, которое и отвечает за автоматическое быстрое мышление. Но есть способы как интегрировать многие эти фен-шуйные правила в быстрое интуитивное мышление.

0
NULL NULL 1 месяц назад #

Что такое автоматическое мышление? Я знаю про автоматические действия (навыки) и установки, которые связаны с готовностью воспринимать вещи определённым образом. А вот про автоматическое мышление первый раз слышу. Откуда это? 

0
🛸 НЛО 🛸 НЛО 1 месяц назад #

Из когнитивистики. Канеман и Тверски, психологи, нобелевские лауреаты (по экономике) разработали теорию двух типов мышления. Система 1 — быстрое, малозатратное по ресурсам, интуитивное мышление, Система 2 — медленное, ресурсозатратное, рациональное мышление. 

+2
NULL NULL 1 месяц назад #

В отличие от собственно эмоций и аффектов, связанных с конкретными ситуациями, Ч. выделяют в воспринимаемой и представляемой действительности явления, имеющие для человека стабильную потребностно-мотивационную значимость. Ч. носят отчетливо выраженный предметный характер, но предмет м. б. и весьма обобщенным, и умозрительным.

Одно и то же чувство может реализоваться в различных эмоциях. Это обусловлено сложностью явлений, многогранностью и множественностью их связей друг с другом. Напр., Ч. любви порождает спектр эмоций: радости, гнева, печали, сочувствия, ревности и т. д. В одном и том же Ч. нередко сливаются, объединяются, переходят друг в друга разные по знаку (положительные и отрицат.) эмоции. Этим объясняется такое свойство Ч., как двойственность ( амбивалентность ).

Исторически Ч. формируются в процессе общественного развития человека и изменяются в зависимости от конкретных социальных условий. В онтогенезе Ч. проявляются позже, чем собственно эмоции; они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, школы, искусства. Возникая как результат обобщения отдельных эмоций, сформировавшиеся Ч. становятся образованиями эмоциональной сферы человека, определяющими динамику и содержание ситуативных эмоциональных реакций.

+1
Эдди 🐌 Эдди 🐌 1 месяц назад #

С точки зрения банальной эрудиции, каждый локальный индивидуум вправе игнорировать тенденции своих парадоксальных эмоций ;)

+3
El Tomate 🍅 El Tomate 🍅 1 месяц назад #

Читал внимательно и сосредоточенно. И у меня возникло чувство, что я испытываю эмоцию. Но я не умею разделять чувства и эмоции, и не могу управлять поведением, поэтому уснул

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

😁

0
Ʈᥙᥒᥲ Ʈᥙᥒᥲ 1 месяц назад #

А в посте Рыжей что-то напутано в плане интерпритаций на ваш взгляд?

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Нет, конечно). Наши посты просто о разном.

0
Ʈᥙᥒᥲ Ʈᥙᥒᥲ 1 месяц назад #

Читала ваш батл с Мией и вот что пришло на ум:

«Вот наказывают плетьми двух простолюдинов. Кому из них лучше – тому, кто только лег на козлы, или тому, кому осталось претерпеть всего пару последних ударов? Вопрос философский, если доверить его уму, и совсем несложный, если решать его будет поротый зад.» ©

Мия конечно не поймет, да и не надо ей)

1 месяц назад #
Комментарий удален
0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Мне казалось, вы за сухую и беспристрастную справедливость)

1 месяц назад #
Комментарий удален
0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Тогда лучше отдавайте на всякий Рыжей 😅

1 месяц назад #
Комментарий удален
0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

🥲

0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Homo, Неважно кому… самое главное — ПРОТИВ МЕНЯ.

1 месяц назад #
Комментарий удален
0
✨Мия✨ ✨Мия✨ 1 месяц назад #

Смотрю… что ваше мышление… как всем известная болезнь.

1 месяц назад #
Комментарий удален
0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

)

+2
Ghost' Ghost' 1 месяц назад #

Чисто история из жизни. Детишки у меня не терялись, но у меня терялась кошка, я тогда знал что она часто любит гулять в соседском дворе, где была здоровая собака которая уже у моего соседа захрючила одного кошака (┬┬﹏┬┬) Мне тогда было хуево, тревожно, появлялось желание еще раз побегать по улице покричать и поискать её пока не стемнеет, хотя знал что возможен и второй вариант – эта шалава просто загуляла с котами и они её  щас (゚ヮ゚)☞ᓚᘏᗢ☜(゚ヮ゚) в два смычка… 

Далее обдумываю. «Мне плохо, потому что я не знаю, что с ней – это раз. С ней может быть что-то плохое… или хорошее – это два. Могу ли я точно узнать, что с ней – нет, это три… кошка Шредингера мать её! Как мне избавиться от чувства тревоги – составить план действий и сделать всё возможное» План был такой: я обходил два раза в день наши дворы, осматривал, вслушиваясь и громко зовя кошку – а после приходил домой и открывал окно, чтобы она смогла залезть, если эта коза бы соизволила придтиᓚᘏᗢ и уже потом спокойно занимался своими делами пытаясь не волноваться (насколько это возможно(⊙_⊙;)), так как я уже сделал все что мог от меня зависящее и волнение тут нихуя не поможет. 

Через два дня она сама приползла домой после длительных палавих атнашений с котами, получила пиздюлей и еды… и всё. Конечно, осмысли я свои эмоции и чувства тогда, пиздюлей бы она не получила, но это было бы не так приятно…для меня… так что пох (¬‿¬) 

+1
Vitrail Vitrail 1 месяц назад #

Странно, что злость вы называете чувством, а любовь — эмоцией. Что-то здесь не то.

+1
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

На самом деле классификацию я писала не от себя, и про любовь тоже есть сомнения. Насчёт злости и гнева тоже спорно, согласна. 

Если подумать, то гнев и злость могут быть эмоциями и чувствами. Если это мгновенная ситуативная реакция — это эмоция. Если это устойчиво и имеет адресата, то чувство. А любовь — это именно многокомпонентное чувство) Их коктейль. Или вообще состояние. Она включает десятки эмоций, как базовых, так и нет. Это может быть радость, доверие, ревность, страх потери, нежность… Эмоции меняются, а чувство любви остается фоном. Эмоция может длиться минуты, а любовь — годы.

+1
Vitrail Vitrail 1 месяц назад #

Да, все так. Любовь — это точно не эмоция. В моменте можно тот же гнев испытывать в адрес человека, которого любишь. Но это совершенно не отменяет любви, которая была, есть и будет.

0
🐱Just_Meow🐱 🐱Just_Meow🐱 1 месяц назад #

Спасибо за ваше замечание 🌹