Workout -моя жизнь
Всем привет, расскажу вам, про спорт под названием Воркаут, это уличная гимнастика на турниках)), она мне очень нравится ) Я занимаюсь этим видом спорта уже 6 лет)🔥🔥🔥, Я многому научился за этот период времени 😊😊😊✨🌟, было тяжело но я переламывал себя и двигался дальше.
В концовке что могу сказать, турники и брусья на улицах стоят не просто так, стоит попробовать и уже не оторваться .✨🔥
Скажите, пожалуйста, с чего Вы посоветуете начать?
Начинай с базы, простые подтягивания, отжимания на брусьях и простые отжимания по тихоньку по чу чуть и все пойдет как по маслу)
И что, вот прямо целыми днями на турниках и ничего кроме этого?
>турники и брусья на улицах стоят не просто так
Да? А я думал, что это подставки чтобы ковры выбивать.
Ну в выходные дни от работы хоюу занимаюсь )
Мне были бы интересны подробности
Какие?)
Классная тема! Тоже занимался с удовольствием и скалолазанием параллельно, пока не получил травму. С залом не сравнить, другие ощущения, другая сила и выносливость. Так держать🤝
Понял тебя, да это вообще другое мне кайф этим заниматься
«Мечта всей жизни» выполнить чистый выход силой на две. Когда-то так и не дошел до такого уровня. Жалею что бросил. Только для меня Workout всегда был старой-доброй калистеникой, обернутой в новомодную оболочку. Есть еще неплохая книжка «Тренировка заключенных» Пола Уэйда. Мне когда-то зашло.
Кстати, наверно к упражнениям с собственным весом я бы еще добавил занятия с гирей. Махи очень хорошо развивают тело и щадят суставы.
Жаль что мало ответов. Очень интересная тема.