Про витамин Д могу сказать, что у меня не усваивается тот, который на воде. Вообще многие говорят что у них тоже на воде хуже усваивается. А тем который на жиру удалось поднять за 3 месяца до 100 с нижней границы нормы. Дальше просто поддерживаю. Пила по 5 капель. Это получается по 5000 в день
У меня не было передозировок, но я знаю случай, произошедший в СССР, когда в больницу попало множество людей с тяжёлыми симптомами. Там такая история была, что своровали в фермерском хозяйстве/на предприятии масло и стали его продавать в серую. А оно было напичкано витамином Д. Ну, и сделали пекарни всякие булочки на этом масле, люди купили, съели и...
Мой опыт такой, что я пил ежедневно по 6 капель (3000МЕ) Аквадетрима + живу на юге и осенью 2025 сдал витамин Д посмотреть уровень, так вот, он был всего лишь 40, что вообще не много. А, когда жил на Урале и сдал там — уровень вообще 20 был (преддефицитное состояние).
Ого, вот это дискуссия здесь, люди не остались равнодушны к теме)
"Насколько важным вы считаете высказать свое мнение, особенно в блогах, где его не спрашивают, а делятся чем-то?"
Не то, чтобы я считал, что это для кого-то важно, но лично мне обычно прямо сложно удержаться от того, чтобы не вставить свои 5 копеек) Я же здесь, чтобы общаться, а если молчать, то это не похоже на общение) Плюс, в личке я практически не общаюсь, поэтому могу себя понять)
Где эта грань, когда конструктивная критика переходит в обычный негативизм?
Такое случается, мы же все люди. Но это и прекрасно, что мы такие, какие есть, несовершенные, можем вести себя по разному, где-то быть эмоциональными, где-то поддержать, а где-то сцепиться. Навряд ли я бы читал этот чат, если бы публичное общение здесь напоминало диалог нейросетей) Меня привлекает живое, разное, несовершенное.
Может ли остаться чистым (читай — справедливым, чье мнение будет важным для большинства) человек, поливая других грязью?
Навряд ли. У самого рыльце в пушку) Но, уж как есть — я не совершенный и мне ок с этим.
Так ли важно оставаться самим собой в условиях анонимности, или можно тут компенсировать невыплеснутую в реале агрессию или чувство собственной неполноценности?
Здесь каждому своё. Собой быть обычно проще, я сам стараюсь просто быть собой. Но я могу понять людей, которые, скажем так, играют здесь какие-то роли. Почему бы и нет, если им это как-то помогает? Кто-то может и агрессию выплеснуть и мне кажется, что лучше уж так, чем на своих близких. Хотя это спорно, конечно. Здорово, когда общение в чате помогает людям.
«Последствия передозировки здесь страшнее, чем дефицит» — моча цвет поменяет. Не думал, что такой впечатлительный. Или ты прям ударными дозами глушишь?
Перед нами пример ведения интересной, аргументированой беседы. Не могу не заметить, насколько удачно подобран никнейм, такое точное попадание в суть личности, браво)
Еще полезно проверить уровень витамина Д: у многих он в дефиците и тоже может влиять на самочувствие и уровень жизненных сил. Анализ крови не дешёвый, но бывает, что клиники делают акции и скидки на это дело. Хотя бы раз в год посмотреть уровень не помешает. Зависит от лаборатории, но обычно нормальный уровень 40-60, если 100 и больше — это высокий и не плохо бы прекратить его принимать/уменьшить дозировки, 20 и ниже — дефицитные состояния.
По сути это даже не витамин, а гормон, который участвует во многих обменных процессах. От солнца, загорая, его сложно получить в достаточном количестве. Я уже не говорю про северные регионы страны. Это единственный витамин, который я пью регулярно. Последствия передозировки здесь страшнее, чем дефицит, однако этот же Аквадетрим на водной основе и им практически нереально передозироваться — отлично подходит для ежедневного приема. Вигантол на маслянной основе — здесь уже передозироваться проще, для профилактики лучше не принимать без контроля.
На счет магнолий, тех, что на районе. Заглянул утром туда сегодня, во время пробежки — выглядят так, что им пока еще далеко до цветения, даже бутоны маленькие. На лавандовые поля я в этом году навряд ли поеду, другие планы. А так, буду фотографировать потихоньку, почему нет. Скоро у нас в городе каждый куст будет цвести)
Тут уже обсуждали подобное, однако напомню: еще ввести обращение по имени отчеству и посылать друг друга станет и вовсе совестно, зато вид обращения облагородится, приобретет элегантность аристократов. Экий вы идеалист, решили вылизать, отбелить, припудрить и парик с буклями натянуть?) А ручки-то — вот они. И не быть им никогда стерильно чистыми :)
Про витамин Д могу сказать, что у меня не усваивается тот, который на воде. Вообще многие говорят что у них тоже на воде хуже усваивается. А тем который на жиру удалось поднять за 3 месяца до 100 с нижней границы нормы. Дальше просто поддерживаю. Пила по 5 капель. Это получается по 5000 в день
У меня не было передозировок, но я знаю случай, произошедший в СССР, когда в больницу попало множество людей с тяжёлыми симптомами. Там такая история была, что своровали в фермерском хозяйстве/на предприятии масло и стали его продавать в серую. А оно было напичкано витамином Д. Ну, и сделали пекарни всякие булочки на этом масле, люди купили, съели и...
Мой опыт такой, что я пил ежедневно по 6 капель (3000МЕ) Аквадетрима + живу на юге и осенью 2025 сдал витамин Д посмотреть уровень, так вот, он был всего лишь 40, что вообще не много. А, когда жил на Урале и сдал там — уровень вообще 20 был (преддефицитное состояние).
Ваша я-позиция в данном случае интересна и оправдана. А любом случае я не видела от Вас грубости и негатива) спасибо за Ваше мнение 🫶
Ого, вот это дискуссия здесь, люди не остались равнодушны к теме)
"Насколько важным вы считаете высказать свое мнение, особенно в блогах, где его не спрашивают, а делятся чем-то?"
Не то, чтобы я считал, что это для кого-то важно, но лично мне обычно прямо сложно удержаться от того, чтобы не вставить свои 5 копеек) Я же здесь, чтобы общаться, а если молчать, то это не похоже на общение) Плюс, в личке я практически не общаюсь, поэтому могу себя понять)
Где эта грань, когда конструктивная критика переходит в обычный негативизм?
Такое случается, мы же все люди. Но это и прекрасно, что мы такие, какие есть, несовершенные, можем вести себя по разному, где-то быть эмоциональными, где-то поддержать, а где-то сцепиться. Навряд ли я бы читал этот чат, если бы публичное общение здесь напоминало диалог нейросетей) Меня привлекает живое, разное, несовершенное.
Может ли остаться чистым (читай — справедливым, чье мнение будет важным для большинства) человек, поливая других грязью?
Навряд ли. У самого рыльце в пушку) Но, уж как есть — я не совершенный и мне ок с этим.
Так ли важно оставаться самим собой в условиях анонимности, или можно тут компенсировать невыплеснутую в реале агрессию или чувство собственной неполноценности?
Здесь каждому своё. Собой быть обычно проще, я сам стараюсь просто быть собой. Но я могу понять людей, которые, скажем так, играют здесь какие-то роли. Почему бы и нет, если им это как-то помогает? Кто-то может и агрессию выплеснуть и мне кажется, что лучше уж так, чем на своих близких. Хотя это спорно, конечно. Здорово, когда общение в чате помогает людям.
«Последствия передозировки здесь страшнее, чем дефицит» — моча цвет поменяет. Не думал, что такой впечатлительный. Или ты прям ударными дозами глушишь?
😂
А может быть идеалист-мечтатель?)
Перед нами пример ведения интересной, аргументированой беседы. Не могу не заметить, насколько удачно подобран никнейм, такое точное попадание в суть личности, браво)
🤝
Еще полезно проверить уровень витамина Д: у многих он в дефиците и тоже может влиять на самочувствие и уровень жизненных сил. Анализ крови не дешёвый, но бывает, что клиники делают акции и скидки на это дело. Хотя бы раз в год посмотреть уровень не помешает. Зависит от лаборатории, но обычно нормальный уровень 40-60, если 100 и больше — это высокий и не плохо бы прекратить его принимать/уменьшить дозировки, 20 и ниже — дефицитные состояния.
По сути это даже не витамин, а гормон, который участвует во многих обменных процессах. От солнца, загорая, его сложно получить в достаточном количестве. Я уже не говорю про северные регионы страны. Это единственный витамин, который я пью регулярно. Последствия передозировки здесь страшнее, чем дефицит, однако этот же Аквадетрим на водной основе и им практически нереально передозироваться — отлично подходит для ежедневного приема. Вигантол на маслянной основе — здесь уже передозироваться проще, для профилактики лучше не принимать без контроля.
В любом случае делитесь, на прекрасное всегда приятно смотреть, тем более когда это не бездушные и безликие картинки с интернета)
Поздравляю) Целый сюжет получился)
На счет магнолий, тех, что на районе. Заглянул утром туда сегодня, во время пробежки — выглядят так, что им пока еще далеко до цветения, даже бутоны маленькие. На лавандовые поля я в этом году навряд ли поеду, другие планы. А так, буду фотографировать потихоньку, почему нет. Скоро у нас в городе каждый куст будет цвести)
в семейке 4 чел
где остальные
почему только собака лает
срали в ленте все вместе
💩💩💩💩
Мечтайте:)
Буду чаще писать комменты, чтобы ты плакал)
В личку.
Тут уже обсуждали подобное, однако напомню: еще ввести обращение по имени отчеству и посылать друг друга станет и вовсе совестно, зато вид обращения облагородится, приобретет элегантность аристократов. Экий вы идеалист, решили вылизать, отбелить, припудрить и парик с буклями натянуть?) А ручки-то — вот они. И не быть им никогда стерильно чистыми :)
Кто же тебе ещё напомнит, если не я?
Разница в том, что человек предложил интересный вопрос, а ты пришёл поныть о том, что ты бедненький устал читать комментарии.
)Серьёзный вопрос о наболевшем.
Слава богу, я не особо читаю комментарии и ты мне редко попадаешься.
Кто знает, кто знает может у меня вообще из рыжего только кот :)